毎日毎日の繰り返し。
継続することの難しさ。
私にとっては、その時その時の仕事の内容によって、心の状態が変わり、
とてもじゃないが、継続することは無理です。
継続を可能にする秘技は？
やらない理由を探さないこと
出来ないことの言い訳を書いているようになりました。
意識を変換しなければなりません。１８０度考え方を変える。
行動することに注力する。
行動することだけ考える。
出発の原点を振り返る。
過去に資格の勉強を続けました。それこそ毎日毎日、朝早くから遅くまで勉強しました。
その原動力となったのが、合格することのただ一点に注力したことです。
途中こんなことをしてどうなるのかとか、いろいろな思いが渦巻いていました。
その時は合格しなければ、と言うことが頭から離れないかったことが、原動力に
なったと考えます。
私自身は、継続することが出来ない人間だと感じていますが、
継続することへの、憧れみたいなものにがあります。
これは、自律の意志ではなく、価値観です。
継続することは価値あること。と心がつぶやいています。
どうしても価値あることに軸足が離れないように感じます。
価値あることだと行動しても長続きはしません。三日坊主で終わってしまいます。
自律の意志を醸成することが大切だと考えています。
目的意識や目標意識を持つこと
走ることの早い後輩に聞いたことがあります。
走っていた苦しい時は何を考えているのか。と聞きましたら
走った後の楽しいことを考えながら走ってます。と答えました。
また、疲れたらどうするんだ。と聞いたことがありました。
すると、休みます。と答えました。
走ることもまた、体力的にも人並み外れた人なので、
我々、一般人とは全く違う人間ではないかと勘違いしてしまいます。
彼も同じ人間なので、疲れや休みたい気持ちは同じようです。
達成したあとの自分の姿を想像しながら、それに向かっていくことこそ
継続の原動力となるのかもしれません。
９０%以上の人は、行動しない。といわれています。
毎日続かなくとも、出来る時だけ続けることで、行動する側の人間になれる。
行動するにも、段階があるように考えます。
行動しない人が、するようになる。
少し行動する人が、普通に行動するようになる。
普通に行動する人がバリバリ行動するにようになる。など。
私の場合は、行動するか行動しないレベルです。続けることも困難です。
毎日毎日は無理です。しかし、時々行動することはできる。できることからでないと
はじまらない。
今日のまとめは、今できることをやろう。
あと回しにせずに。
達成したあとの自分の姿を思い浮かべよう。
でした。皆様をどのようにお考えでしょうか。
コメント